擁有好EQ~第一堂~課程活動照片

三年級在本學期中特別融入【EQ好學園】的活動

擁有好EQ的情緒管理

不僅能幫助孩子面對各種壓力與情境

藉由讓孩子了解自己的心理、身體反應，

掌握各種情緒處理 是非常重要的唷!

人唯有了解自己，才能改善自己，進而變成一個更好的人，

希望藉由這套課程，幫助孩子做好自己理解與管理，

爸爸媽媽在家中也可以多和孩子一同互動，

良好的親子互動，更能為孩子的正確情緒管理加分唷!



Q:情緒到底是什麼呢?

A:原來是自己的心裡跟身體反應，可以靠自己控制他唷!

原來驚訝的表情是如此【驚訝】啊! 真棒!

孩子都十分踴躍參予課程唷!

藉由情境引導，思考判斷各種正確情緒!

有時候會跟別人有不同的情緒感覺，
這是很正常的唷!  一起來聽聽分享吧!

回答問題超級踴躍的班!  超級棒!

原來就是因為【情緒】才讓我們有不同的表現。

被老師突然叫起來回答問題，心臟跟身體會有奇怪的感覺，
原來這種感覺是焦慮跟緊張啊!

【數數呼吸法】練習，會讓身體跟心靈冷靜下來!

【數數呼吸法】練習，會讓身體跟心靈冷靜下來!

【數數呼吸法】練習，學會深吸氣、慢慢吐氣，沉澱自己。

遊戲時間--【超級演一演】，拿牌孩子競賽猜出台下同學的表情。

遊戲時間--【超級演一演】，拿牌孩子競賽猜出台下同學的表情。